Padomi māmiņām, kuras baros ar krūti vai tikko sākušas to darīt. Droši padalies komentāros ar saviem padomiem.

  Ir labi būt informētam un panikas brīdī būt sagatavotiem, vai ne? Un ar zīdaini šāds brīdis var pienākt ik vienam.  Nokavējis, bet labs padoms- sagatavo telefona numurus, kamēr mazuli gaidi!

Turpmāk vienreiz nedēļā viens noderīgs padoms par pirmsdzemdību un pēcdzemdību periodu.

Šis nedēļas padoms: Drīz pēc dzemdībām uzraksti savu dzemdību stāstu. Pati sev! Vari rakstīt visu ko vēlies- par gadalaiku, svarīgākajiem tās dienas notikumiem, savām emocijām utt. Taču neaizmirsti pierakstīt  kas tev patika un lika justies labāk, kas traucēja. Pieraksti arī ko mainītu nākamreiz vai kādus ieteikumus pati sev.  Neaizmirsti arī par faktiem kā viss noritēja. Kā sākās, kad nogāja ūdeņi, par kontrakcijām, kas tev palīdzēja tās pārvarēt. Ja vari pieraksti kā un cik ātri noritēja atvēršānās, latentā un aktīvā fāze.Kādēļ tas nepieciešams?  Tas noderēs tev gatavojoties nākamajam dzemdībām. Tev tādas vairs nebūs? Nekad nesaki nekad, bet ja tomēr, šī informācija var noderēt vēlāk taviem bērniem.  Nevelc garumā, šie sīkumi ātri aizmirstas un, iespējams, tavam mazulim izaugot to būs interesanti izlasīt. 

Lai viegls un skaists satikšanās brīdis!